WORKOUT Med. Alfeld 
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Industriestr. 2 b · 31061 Alfeld (Leine) · Tel: 0 51 81 / 82 68 88

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Standort WORKOUT Med. Elze
Schmiedetorstr. 57 · 31008 Elze · Tel: 0 50 68 / 93 21 80

Das Herz stärken

Unser Herz ist der Motor unseres Lebens

Mit ganzem Herzen bei der Sache
Wir alle unterliegen täglichen mentalen und körperlichen Veränderungen. An einem Tag steckt man voller Energie, am nächsten fühlt man sich völlig ausgelaugt. Der menschliche Körper ist keine Maschine und trotzdem werden große Anforderungen an ihn gestellt. Er muss auf Veränderungen reagieren und sich ständig neuen Situationen anpassen.
Garantiert richtig trainiert!
Mit kontrolliertem Ausdauertraining tun Sie Ihrem Herz-Kreislauf-System einen Gefallen.
So können Sie die Risikofaktoren selbst positiv beeinflussen. Zum Beispiel senken Sie den Körperfettgehalt und das Körpergewicht, Sie erreichen eine Verbesserung von Blutwerten und Blutdruck sowie die Stärkung des Herz-Kreislauf-Apparates. Und das sind nur einige der positiven Veränderungen, die Sie durch Ausdauertraining erzielen können.
Lassen Sie sich persönlich beraten
Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihr Herz-Kreislauf-System fördern können. Unsere hochqualifizierten Trainer beraten Sie gerne.
Rückenfitness

Rückenfitness

Nur ein gesunder Rücken kann allen Belastungen gerecht werden. Halten Sie ihn also fit.

Abnehmen & Ernährung

Abnehmen & Ernährung

Ebenso wichtig wie Sport ist gesunde Ernährung.

Herz-Kreislauf

Herz-Kreislauf

Unser Herz ist der Motor unseres Lebens

Sauna & Wellness

Sauna & Wellness

Entspannen Sie sich bei uns und genießen Sie unser Wellnessprogramm!

milon Zirkeltraining

milon Zirkeltraining

Effektives Training in nur 44 Minuten.

Anti-Cellulite

Anti-Cellulite

Sie wünschen sich auch eine glatte und samtweiche Haut? Dann lernen Sie jetzt unser Anti-Cellulite-Programm kennen!

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Indoor Cycling ist kein Ersatz für Fahrrad fahren! Es ist ein Workout in der Gruppe, das Spaß macht und fit hält

Massage

Massage

Eine Massage entspannt verkrampfte Muskeln und sorgt für Wohlbefinden.

Gruppentraining

Gruppentraining

Einzelkämpfer sind out - in der Gruppe ist man stärker

Get Fit

Get Fit

Das Gesundheitsorientierte Fitnesstraining