WORKOUT Med. Alfeld 
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Industriestr. 2 b · 31061 Alfeld (Leine) · Tel: 0 51 81 / 82 68 88

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Standort WORKOUT Med. Elze
Schmiedetorstr. 57 · 31008 Elze · Tel: 0 50 68 / 93 21 80

StudioNews

Hol dir jetzt deinen neuen Sommerkursplan!

Fr 28.04.2017

Hol die jetzt deinen NEUEN Sommerkursplan 2017
Ab dem 2.Mai.17 startet der neue Sommerkursplan. 2 Mal im Jahr bringen wir immer wieder up to date etwas NEUES heraus, tragen Feedback und Anregungen zusammen und gestalten für Dich das Beste an Lifestyle, Gesundheit, Wellness & Fitness!
• NEUE PRÄVENTIONSKURSE starten JETZT! Über die aktuellen Starttermine informieren wir Dich gern
• Kurs-Specials: BOOTCAMP, Phantasiereisen mit Klang, Progressive Muskelentspannung, Mountainbike Touren und vieles mehr erwarten Dich in diesem Sommer
• Wir freuen uns auf DICH!

NEUE PRÄVENTIONSKURSE AB April / Mai 2017

Di 21.03.2017

NEUE PRÄVENTIONSKURSE starten jetzt! Prävention ist Gesundheitsvorsorge und eine lohnende Investition in Ihre eigene Zukunft!
Eine Erkenntnis, die bei vielen Menschen schon Einzug in deren Denken gehalten hat, freilich noch längst nicht bei allen. Denn wenn Beruf und Freizeit nur recht wenige Möglichkeiten für Fitness, Muskulatur-Training und Erholung zulassen, verbessert Prävention die Lebensqualität und hilft den Menschen, die neuen Herausforderungen in einer mobilen Arbeitswelt zu bewältigen. Bereits eine geringfügige Änderung des Lebensstils kann das Risiko einer Erkrankung massiv reduzieren, dies ist heute eindeutig durch wissenschaftliche Untersuchungen belegt. Prävention ist die richtige Antwort auf die stetig steigenden Kosten in unserem Gesundheitswesen.
Die WORKOUT Med. Gesundheitszentren in Alfeld und Elze, mit mehr als 20 Jahre Erfahrung, arbeiten erfolgreich als zertifizierter Partner mit den Krankenkassen, Rentenversicherungsträgern und Berufsgenossenschaften zusammen. Sie bieten mit speziell qualifizierten Therapeuten & Trainern unter fachkundiger Anleitung auch die Möglichkeiten, Verletzungen vorzubeugen. Dabei geht es um eine frühzeitige Vermeidung von gesundheitlichen Schäden. In kleinen Gruppen kann man sich trotz vielleicht ein paar Pfunden zu viel oder einem untrainierten Allgemeinzustand gesund bewegen und die Leistungsfähigkeit seines Körpers steigern.
Schon eine sportliche Tätigkeit von nur einer Viertelstunde pro Tag oder 60 bis 90 Minuten pro Woche senken das Sterberisiko um 14 Prozent – und das unabhängig von Geschlecht, Alter, Nikotin- und Alkoholkonsum sowie vom Gesundheitszustand. (National Health Research Institutes)
Warum ist Bewegung so wichtig?
Sport, Entspannung & Ernährung wirken lebensverlängernd. Sie reduzieren das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs, indem der Blutdruck gesenkt wird, Muskeln aufgebaut werden, der Stoffwechsel reguliert und das Immunsystem gestärkt wird. Melden Sie sich einfach für Ihren Wunschkurs in unseren Clubs an und im Anschluss an die Kursteilnahme erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse zur Kostenerstattung einreichen können.
Werden Sie aktiv – Ihrer Gesundheit zuliebe!

Ihr Vorteil: Alle Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft & zertifiziert. Die Kursgebühren werden daher über die gesetzlichen Krankenkassen in Höhe von 80 - 100% erstattet.
Das WORKOUT Med. startet jetzt mit neuen Präventionskursen in den Bereichen:

Progressive Muskelentspannung: Anspannung – Entspannung. Mit der Progressiven Muskelrelaxation lernen Sie sich in jeder Alltagssituation kurzfristig zu entspannen.

Walking – Schritt für Schritt fit: Sie wollen sich mehr bewegen und etwas für Ihre Ausdauer tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Mit Hilfe moderner Übungsformen verbessern Sie Schritt für Schritt die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems und erhalten wertvolle Tipps für individuelles Training. Die Grundlage für den Trainingserfolg bildet dabei eine Analyse Ihrer persönlichen Ausgangssituation.

Vital & Gesund-
Präventives Fitnesstraining: Die ideale Kombination aus Koordination, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit & Entspannung. Stärken Sie Ihre physischen Gesundheitsressourcen, reduzieren Sie Risikofaktoren für das Auftreten von Erkrankungen und spüren sie dabei die Gesundheitswirkung auf den gesamten Körper.

Aktiv und Entspannt-
Kurs & Training an Geräten: Dieses Programm ist ideal für Sie, wenn Sie ein individuelles Training ausprobieren möchten. Sie nehmen an einem qualitätsgesicherten Gesundheitskurs 6 Einheiten teil und können darüber hinaus über einen Zeitraum von acht Wochen weitere Angebote des WORKOUT Med. kennenlernen.
Machen Sie Ihre Gesundheit zu Ihrem persönlichen Projekt – starten Sie jetzt mit den neuen Präventionskursen!
In Ihrem WORKOUT Med. dem Kompetenzteam für Prävention, Training, Ernährung und Gesundheit.

Wir freuen uns auf SIE!!!
Information, Beratung, Anmeldung im WORKOUT Med. Alfeld, Industriestraße 2 B, Tel. 0 51 81 - 82 68 88 und im WORKOUT Med. Elze, Schmiedetorstraße 57, 31008 Elze, Tel. 0 50 68- 93 21 80.

LES MILLS Sonntagsbrunch & Sauna Event am 2. April!

Mo 20.03.2017

Sei dabei! Feier die neuen Choreos!

Am 2. April starten wir gemeinsam mit euch in den Frühling!
**Neue Les Mills - Choreos**
**reichhaltiges & gesundes Brunchbuffet**
**Wellness im Saunabereich mit Saunameister**

Melde dich jetzt an!

Deine Kurse:
10.00 Bodypump
11.00 Sh'Bam
11.00 Indoor Cycling - 90min
12.00 Body Vive
12.30 Faszientraining - 30min
13.15 Yoga - 75min

Deine Aufgüsse:
11.00 Der Frühling erwacht
12.00 Einfach lecker & fruchtig
13.00 Der Duft der Blumen
14.00 Banja
15.00 Steife Briese
16.00 Samthaut-Aufguss

Abnehmduell 2017 Die NEUEN Kurse starten jetzt !

Mi 08.02.2017

Die ersten Abnehm-Kurse sind bereits erfolgreich mit einem Gewichtsverlust von 36 kg gestartet !!! :-). Machen auch Sie Ihre Gesundheit zu Ihrem persönlichen Projekt – melden Sie sich jetzt noch schnell an! In Ihrem WORKOUT Med. dem Kompetenzteam für Training, Ernährung und Gesundheit.

2 Physiotherapeut-/innen zur Erweiterung unseres Gesundheits- und Therapiezentrums in ELze gesucht!

Mi 11.01.2017

WIR erweitern unser Gesundheits- und Physiotherapiezentrum in Elze und suchen zum nächst möglichen Beginn:
2 Physiotherapeut-/innen die Lust haben, in einem engagierten Team mit Spaß zu arbeiten.

Wir wünschen IHNEN ein GESUNDES & ERFOLGREICHES JAHR 2017!

Do 29.12.2016

GESUNDHEIT IST DER NEUE FERRARI!
Dein WORKOUT Med. Kompetenzteam für Training, Ernährung und Gesundheit!
Das Jahr geht dem Ende zu, und kaum ist der Weihnachtstrubel vorbei, stürzen die Neujahrsglückwünsche auf uns ein und werden gerne mit einem bescheidenen
„Hauptsache gesund“ beantwortet.
Ja, seltsam: Dieser Wunsch wirkt immer irgendwie bescheiden. Da wünscht sich jemand keine Traumkarriere, keine Hollywoodvilla oder wenigstens einen veritablen Lottogewinn, nein: einfach nur Gesundheit.
„Nur“?
Wieso mutet uns das Wichtigste so bescheiden an? Vermutlich, weil Gesundheit nicht als Statussymbol gilt. Der Ferrari in der Garage, die Zweitwohnung in St. Moritz oder die Luxusjacht signalisieren sofort:
Hier hat jemand top performt, um sich das leisten zu können. Gesundheit wird meist nicht als Folge großer Eigenleistung gesehen. Weil irgendwann ein 40-jähriger Nichtraucher Lungenkrebs bekam und Helmut Schmidt 95 Jahre lang nicht?
Genau diese Verknüpfung von Schicksal und Gesundheit verstellt den Blick dafür, dass bei mindestens 98% der Westeuropäer Gesundheit sehr wohl ein Resultat eigener Leistung ist – uns zwar auf Gebieten wie Ernährung, Bewegung, Training, Stressbewältigung, Selbstdisziplin oder bewusster Lebensführung.
Höchste Zeit also, dass die klassischen Statussymbole ausrangiert werden – und Gesundheit zum Statussymbol Nr. 1 wird.
Wobei auch hier gilt: Die Cleveren unter uns erbringen die notwendige Leistung gerne auf möglichst intelligente und effiziente Weise.
Zum Beispiel nach dem Motto: Intelligent trainieren –im WORKOUT Med. in 45 Min. in unseren milon Exklusiv-Zirkelsystemen!
In diesem Sinne wünschen wir allen ein gesundes neues Jahr!

ANGEBOT & GESCHENKIDEEN zu Weihnachten!

Do 15.12.2016

Immer etwas besonderes für Dich! Gutscheine & Geschenkideen mit den richtigen Rabatten :-)
DIE IDEALE GESCHENKIDEE FÜR FREUNDE, FAMILIE, KOLLEGEN & GESCHÄFTSPARTNER

Hol dir jetzt dein persönliches Weihnachts-Gutscheinheft!

Fr 25.11.2016

Immer etwas besonderes für dich!!!
Dein persönliches Weihnachts-Gutscheinheft liegt zur Abholung bereit. Wir belohnen deine Treue vom 1. bis zum 24.Dezember täglich mit einem tollen Präsent. Wir wünschen dir und deiner Familie eine wunderschöne Vorweihnachtszeit...und wenn es die Tage etwas stressiger wird, genieße die Entspannung bei einer wohltuenden Wasserstrahl-Massage :-)

Oktoberfest meets Sauna Special am Fr. 21.10.2016 von 17:00 bis 24:00 Uhr :-)

Fr 07.10.2016

Oktoberfest meets Sauna Event am Fr. 21.10 ab 17:00 Uhr bis 24:00 Uhr :-) O`zapft is..Starte mit uns in den neuen Winterkursplan! Indoor Cycling · Step · Sh‘ Bam · Pilates · Yoga · Body Pump · TRX® Sicher Dir Dein Gratis Gedeck und trage Dich gleich in die Listen ein :-) Wir freuen uns auf Dich und Dein Outfit!

Fitness im Premiumbereich für junge Leute – ein cooles Angebot des WORKOUT MED. !

Do 22.09.2016

Fitness im Premiumbereich für junge Leute – ein cooles Angebot des WORKOUT MED. !
Fitness gehört heute bei allen Menschen zum guten Ton. Ein guter trainierter Körper zeigt nicht nur Leistungsfähigkeit, er zeigt vor allem die Übernahme von Verantwortung für die eigene Gesundheit. Dabei setzen auch junge Menschen zunehmend auf Top-Qualität.
Im Fitnessclub bedeutet das, dass junge Menschen großen Wert auf ein schönes Ambiente, allerbeste Geräteausstattung und gute Betreuung legen.
Im WORKOUT Med. finden sie genau das! Ein vielseitiges Kursprogramm mit anspruchsvollen Programmen von BodyPump bis Yoga. Wer sich für Beruf und Familie fit halten möchten, findet mit 3 Zirkelsystemen die perfekten Voraussetzungen: Mit den Milon-Zirkeln ist es möglich, in 45 Minuten zeitsparend, höchst effektiv und komfortabel zu trainieren. Mittels der persönlichen Chipkarte stellen sich die Geräte individuell und automatisch ein. Die Entscheidung für das WORKOUT Med. bedeutet 21 Jahre Erfahrung, aber auch ständige Erneuerung!
Der neue Cardiopark des Weltmarktführers Precor bietet bestes Ausdauertraining an Topgeräten. Jedes der Geräte liefert Ihnen über die Touchscreen - Konsole die individuellen Trainingserlebnisse und Unterhaltungsmöglichkeiten wie Internet, Fernsehen und das Hören Ihrer eigenen Musik.
Das WORKOUT Med. versteht sich als Familienclub für alle Altersstufen. Jugendliche trainieren sogar kostenlos, wenn beide Eltern Mitglied sind. Das WORKOUT Med. möchte junge Leute für Fitnesstraining als sinnvolle Freizeitbeschäftigung gewinnen.
Das YOUNG GENERATION ABO für Schüler, Azubis und Studenten unter 27 Jahren: Sie erhalten auf das Premium-Abo inklusive Wellness, Sauna und Kurse 50 % Nachlass! Statt 14,95€/Woche zahlen Sie nur 7,48€/Woche – ON TOP erhalten Sie die Wasser- und Mineralgetränke kostenlos! Damit soll jungen Leuten ein Anreiz geschaffen werden, schon früh und regelmäßig etwas für die Figur und Gesundheit zu tun. Training präventiv gegen Rückenschmerzen und altersbedingten Muskulatur Abbau oder auch als Maßnahme gegen berufsbedingten Burnout zu entdecken.
Das WORKOUT Med. bietet sich dabei, jenseits der Billiganbieter, als Club mit guter Betreuung und ganzheitlicher Beratung – auch für den Bereich – Ernährung und Stoffwechsel an.
Dieses besondere Angebot gilt bis zum 31.10.2016.
GÖNNEN SIE SICH DAS BESTE von Anfang an und vereinbaren Sie jetzt gleich Ihren Beratungstermin!
WORKOUT Med. – Gesundheit – Fitness – Lifestyle - 31061 Alfeld – Industriestr. 2 B – Tel. 05181 – 82 68 88 – 31008 Elze – Schmiedetorstr. 57 – Tel.: 05068-932180

FITNESS zahlt sich für Sie aus! Jetzt 4 Wochen kostenloses Fitness- und Gesundheitstraining zum Kennenlernen!

Mo 01.08.2016

Jetzt 4 Wochen kostenloses Fitness- und Gesundheitstraining zum Kennenlernen...und bis zu 200,-€ sparen
Fit zu sein zahlt sich für Sie aus!
Ein langes, unbeschwertes und vor allem gesundes Leben - Wer wünscht sich das nicht? Die Vielzahl der kürzlich veröffentlichten Studien zum Thema Gesundheit und Leben ohne Krankheit verdeutlichen den immer stärker werdenden Wunsch der Gesellschaft auf ein gesundes Leben, auch im hohen Alter. Der Schlüssel zum Erfolg ist dabei längst gefunden und wird seit Jahren erfolgreich eingesetzt - Muskulaturtraining. Es ist eindeutig bewiesen, dass eine trainierte Muskulatur den Stoffwechsel optimiert, zur Reduzierung von Körperfett und zur Linderung von Rückenschmerzen beiträgt. Freizeitaktivitäten, wie Joggen, Schwimmen und Walken können diesbezüglich ein gezieltes Muskulaturtraining nicht ersetzen. Dabei geht es nicht ausschließlich um die Sommerfigur, sondern vielmehr darum, sich bis ins hohe Alter in seinem Körper wohl zu fühlen und gesund zu bleiben.
Wie einfach funktioniert all das?
Im Rahmen der Sommeraktion im WORKOUT Med. Elze und Alfeld wird Ihnen derzeit die Möglichkeit geboten, kostenlos und unverbindlich 4 Wochen lang ein betreutes Muskulaturtraining durchzuführen und sich von unseren Gesundheitszentren einen Eindruck zu verschaffen, um die eintretenden Veränderungen und Erfolge am eigenen Körper zu spüren. Zudem besteht für Sie die Möglichkeit bei Abschluss einer Mitgliedschaft bis zu 200€ zu sparen!
Wieso sollten Sie zögern und nicht genau jetzt den ersten Schritt in ein gesünderes Leben setzen? Rufen Sie uns an unter: 05068 – 932180 (Elze) oder 05181 – 826888 (Alfeld) und vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch und den Start in Ihr vierwöchiges Probetraining. Gern können Sie auch persönlich vor Ort Ihren Wunschtermin vereinbaren.
Das WORKOUT Med. freut sich auf Ihren Besuch!

Die Studie: Kraft versus Ausdauer! Unterstützen Sie unsere Studenten bei Ihrer Diplomarbeit!

Mo 25.04.2016

Ein langes gesundes Leben - trainiert bis ins hohe Alter fit?!
Mit Krafttraining oder besser Ausdauertraining? Machen Sie jetzt den Selbsttest!

Ein langes, gesundes Leben? Wer wünscht sich das nicht?!
Die Vielzahl der kürzlich veröffentlichten Studien zum Thema Gesundheit verdeutlicht den immer stärker werdenden Wunsch der Gesellschaft auf ein gesundes Leben, auch im hohen Alter. Der Schlüssel zum Erfolg ist dabei längst gefunden und wird seit Jahren erfolgreich eingesetzt – gezieltes Training - in jedem Lebensalter.
Doch was ist die bessere Methode um Körperfett zu verlieren: Ausdauertraining oder Muskulaturtraining?
Es ist eindeutig bewiesen, dass eine trainierte Muskulatur den Stoffwechsel optimiert und so zur Reduzierung von Körperfett beiträgt.
Ausdauertraining hat den Vorteil, dass man bei zwei bis drei Trainingseinheiten in der Woche bis zu 2000 Kalorien extra verbrennen kann, um die Fettpölsterchen schmelzen zu lassen. Die Atmung und die Durchblutung werden verbessert, Serotonin (das Glückshormon) wird ausgeschüttet und der Blutdruck gesenkt. Außerdem verbessert sich durch gezieltes Ausdauertraining das Immunsystem, die Belastbarkeit wird gesteigert und viele weitere positive Aspekte sind die Folge regelmäßigen Trainings in den individuellen Pulsbereichen.
Eine gut trainierte Muskulatur ebnet den Weg zur Sommerfigur und einem guten Stoffwechsel. Auch das Herz-Kreislauf-System verbessert sich durch die optimierte Durchblutung des Körpers und selbst in Ruhe verbrennt der Körper mehr Kalorien durch die aktiven Muskelzellen. Die Gelenke werden durch die Arbeit der Muskulatur entlastet und das Wohlbefinden steigert sich. Mit zwei bis drei Trainingseinheiten in der Woche lassen sich schnell merkliche Erfolge erzielen.
Wir machen Ihnen die ersten Schritte einfach!

Die Gesundheitsmanagement-Studenten der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, Johannes Nöhre und Saskia Roft, rufen im WORKOUT Med. Elze und Alfeld zur Studie „Was ist effektiver für die Fettverbrennung? Krafttraining oder Ausdauertraining?“ auf. Es werden 50 untrainierte Teilnehmer für die vierwöchige Vergleichstudie gesucht. Für eine geringen Selbstkostenbeitrag von nur 29,00 Euro wird die Möglichkeit geboten, unverbindlich 4 Wochen lang ein betreutes Muskulatur- oder Ausdauertraining durchzuführen und um die eintretenden Veränderungen und Erfolge am eigenen Körper zu spüren und der Sommerfigur noch näher zu kommen. Machen Sie genau jetzt den ersten Schritt in ein gesünderes, schlankeres Leben!!

Rufen Sie uns an unter: 05068 – 932180 (Elze) oder 05181 – 826888 (Alfeld) und vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch und starten Sie Ihr persönliches Gesundheitstraining. Gern können Sie auch persönlich vor Ort Ihren Wunschtermin vereinbaren.

Ihre Trainingsexperten Johannes Nöhre und Saskia Roft und das ganze WORKOUT-Team freuen sich auf Ihren Besuch!

Fit wie eh und je!

Mo 25.04.2016

Auch mit 80 sportlich aktiv! Kay Westendorff seit 16 jahren aktiv im WORKOUT & Christian Klink seit 12 Jahren aktiv im WORKOUT Med. sind am Wochenende 80 Jahre jung geworden!
Das ganze WORKOUT Team wünscht euch von ganzem Herzen alles Liebe und weiterhin viel Gesundheit!

SCHÖNE BEINE! Vacu Walk Aktion

Mo 07.03.2016

SCHÖNE BEINE!
Gezielt Fett verbrennen, Gewebe straffen und Hautbild verbessern. All das ist mit Vacu Walk möglich.
Bei diesem System wird an den Problemzonen im unteren Körperbereich ein Unterdruck erzeugt. Dieser Unterdruck bewirkt eine optimale Durchblutung der dortigen Fettdepots. Die Fettzellen geben so während des Vacu Walk-Trainings ihre Fette zur Energieversorgung an die arbeitenden Muskeln ab. Erleben Sie darüber hinaus wie sich ihr Hautbild innerhalb von vier Wochen bis zu 30% verbessert.
Das Sensationelle am Vacu-Walking ist der geringe Zeitaufwand von nur 30 Minuten pro Anwendung sowie die geringe körperliche Anstrengung. Diese Methode ist nicht nur für Trainierte, sondern auch für sehr untrainierte und ältere Menschen geeignet.
Spüren Sie es selbst und vereinbaren Sie noch heute Ihren kostenlosen Probeanwendungstermin unter Elze: 05068-832180 oder Alfeld 05181-826888.
Wir freuen uns auf Sie!

6 Wochen GESUNDHEITSKURS! Jetzt starten!

Di 12.01.2016

Wir bringen Ihre Gesundheit ganz nach oben
… und Ihre Figur in Topform!

6 Wochen Gesundheitskurs zum Kennenlernen! 59 € statt 149 €
oder bei Anmeldung bis 259€* sparen!

Mit der Kombination von Muskulaturtraining
& Ernährungsoptimierung bringen wir Sie in Form!


JETZT ABER LOS!
…und noch bis zum 3.2. Termin vereinbaren!

Beratung – Information – Anmeldung:
WORKOUT Med. Alfeld 05181 - 82 68 88
WORKOUT Med. Elze 05068 – 93 21 80

GESUNDHEIT REINER ZUFALL?

Di 12.01.2016

Sie möchten im neuen Jahr Ihre guten Vorsätze vielleicht nicht nur kurzfristig umsetzen, sondern dauerhaft Ihre Lebensweise verändern? Gesünder leben, sich mehr bewegen? Ihren Stoffwechsel aktivieren und langfristig in Schwung halten? Sie denken über Entsäuerung und Entgiftung nach? Dann ist der Gesundheitsvortrag am 18. Januar in Alfeld und am 19. Januar in Elze im WORKOUT Med. Fitnessclub das Richtige für Sie: Warum Diäten keinen Sinn machen und was Depotfett im Körper mit tödlichem Quartett zu tun hat? Welche Lösung es für Entsäuerung, Entgiftung und Zellaktivierung gibt, dies und mehr erfahren Sie im Gesundheitsvortrag zum Thema STOFFWECHSEL-AKTIVIERUNG.
Seit über 20 Jahren ist das Workout mehr als nur Zentrum für Gesundheits- und Muskulaturtraining. Aufgrund der Erkenntnisse, dass in der besseren Ernährung eine wichtige Grundlage der Gesundheit liegt, hat man sich im Workout schon seit 1998 auf Ernährungsberatung spezialisiert. Mit der Verbindung von Ernährungsberatung und Muskulaturtraining wurden das Abnehmen und die Körperformung leicht und planbar.
Die Ernährungsberatung wurde den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen immer wieder angepasst und basiert nicht mehr - wie vielerorts - auf veraltetem Wissen. Erwiesen ist: Krankheiten entstehen im Zustand dauerhafter Übersäuerung. Eine zentrale Rolle spielen dabei der ungebremste Zucker- und Industrieweizenkonsum in Deutschland. Die 21-Tage-Stoffwechselkur ist eine Möglichkeit, krankhaftes Depotfett in kurzer Zeit zu reduzieren und dauerhaft zu einer besseren Ernährung auf der Basis neuer Denkweisen und Einsichten zu kommen.
Der Referent Christian Klose (ehemals Sportlehrer, Mastertrainer und Ernährungsspezialist) ist mittlerweile Deutschlands gefragtester Referent zum Thema Stoffwechsel und absoluter Stoffwechselexperte.

Vortrag zum Thema Stoffwechselaktivierung
Montag 18. Januar um 19.00 Uhr in ALFELD
Dienstag 19. Januar um 19.00 Uhr in ELZE
Der Vortrag ist kostenlos – vorherige Platzreservierung erforderlich !
Anmeldung – Info – Beratung
WORKOUT Med. Alfeld – Industriestraße 2 B, 31061 Alfeld Telefon 05181 82 68 88
WORKOUT Med. Elze Schmiedetorstraße 57 – 31008 Elze Telefon 05068 – 93 21 80

GESCHENKIdeen zu Weihnachten!

Do 17.12.2015

Wenn Weihnachten wieder so plötzlich kommt finden Sie hier tolle Ideen zum verschenken!
Wir wünschen Ihnen eine wunderschöne Weihnachtszeit.

Moonlight Special..starte mit uns in den neuen Winterkursplan 2015/16

Fr 09.10.2015

NEUER Winterkursplan 2015/16
Am 9.10.15 starten wir mit dem Moonlightspecial in den neuen Winterkursplan. 2 Mal im Jahr bringen wir immer wieder up to date etwas NEUES heraus, tragen Feedback und Anregungen zusammen und gestalten für dich das Beste an Lifestyle, Gesundheit, Wellness & Fitness!
Hier mal ein kleiner Einblick...
• längere Öffnungszeiten am Wochenende, jetzt bis 17:00 Uhr ..für entspannte & erholsame Wellnesstage in unserer Saunalandschaft
• NEUE KURSE für DICH
• deep WORK
• FASZIENTRAINING - für mehr Beweglichkeit und weniger Rücken und Gelenkbeschwerden
• SH`BAM
Wir freuen uns auf DICH!

FITNESS zahlt sich auch für dich als Mitglied aus! Verlängert bis zum 15. September!

Fr 21.08.2015

Fitness zahlt sich für dich aus!...bis zu 6 Monate beitragsfrei!
Jetzt Gutscheine an Eltern, Großeltern, Freunde und Bekannte verschenken und tolle Prämien sichern!

FITNESS zahlt sich für dich aus!

Fr 21.08.2015

FITNESS zahlt sich für dich aus!
Jetzt 4 Wochen kostenloses Fitness- und Gesundheitstraining zum Kennenlernen...
und bis zu 200,-€ sparen
Fit zu sein zahlt sich für Sie aus!
Ein langes, unbeschwertes und vor allem gesundes Leben - Wer wünscht sich das nicht? Die Vielzahl der kürzlich veröffentlichten Studien zum Thema Gesundheit und Leben ohne Krankheit verdeutlichen den immer stärker werdenden Wunsch der Gesellschaft auf ein gesundes Leben, auch im hohen Alter. Der Schlüssel zum Erfolg ist dabei längst gefunden und wird seit Jahren erfolgreich eingesetzt - Muskulaturtraining. Es ist eindeutig bewiesen, dass eine trainierte Muskulatur den Stoffwechsel optimiert, zur Reduzierung von Körperfett und zur Linderung von Rückenschmerzen beiträgt. Freizeitaktivitäten, wie Joggen, Schwimmen und Walken können diesbezüglich ein gezieltes Muskulaturtraining nicht ersetzen. Dabei geht es nicht ausschließlich um die Sommerfigur, sondern vielmehr darum, sich bis ins hohe Alter in seinem Körper wohl zu fühlen und gesund zu bleiben.
Wie einfach funktioniert all das?
Im Rahmen der Sommeraktion im WORKOUT Med. Elze und Alfeld wird Ihnen derzeit die Möglichkeit geboten, kostenlos und unverbindlich 4 Wochen lang ein betreutes Muskulaturtraining durchzuführen und sich von unseren Gesundheitszentren einen Eindruck zu verschaffen, um die eintretenden Veränderungen und Erfolge am eigenen Körper zu spüren. Zudem besteht für Sie die Möglichkeit bei Abschluss einer Mitgliedschaft bis zu 200€ zu sparen!
Wieso sollten Sie zögern und nicht genau jetzt den ersten Schritt in ein gesünderes Leben setzen? Rufen Sie uns an unter: 05068 – 932180 (Elze) oder 05181 – 826888 (Alfeld) und vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch und den Start in Ihr vierwöchiges Probetraining. Gern können Sie auch persönlich vor Ort Ihren Wunschtermin vereinbaren.
Das WORKOUT Med. freut sich auf Ihren Besuch!

Der neue Sommerkursplan steht vor der Tür!

Di 28.04.2015

WESTERN STYLE GRILL PARTY
Starte mit uns, am 13. Mai um 17:30 in den neuen Sommer-Kursplan 2015!
Hier der aktuelle Showplan für diesen Tag:
17:30 - 18:30 Uhr Body Pump
18:00 - 18:45 Uhr TRX Spezial
18:30 - 19:00 Uhr Bauch Spezial
19:00 - 20:00 Uhr TAE BO
19:00 - 20:00 Uhr indoor Cycling

Während und nach den Kursen gibt es jede Menge Köstlichkeiten vom Grill und in einem tollen Western Outfit bekommst du dein Steak sogar gratis ;-) Wir freuen uns auf Dich!

Hol Dir jetzt Deinen NEUEN Winter Kursplan 2014/15!

Mi 15.10.2014

NEUER Winterkursplan 2014/15
Ab dem 20.10.14 läuft bei uns der neue Winterkursplan mit vielen neuen Highlights an. 2 Mal im Jahr bringen wir immer wieder up to date etwas NEUES heraus, tragen Feedback und Anregungen zusammen und gestalten für Euch das Beste an Lifestyle, Gesundheit, Wellness & Fitness!
So haben wir auch für diesen Winter wieder ganz viel Anregungen von Euch erhalten. Sei es via Facebook, Webseite oder persönlich und wir möchten uns an dieser Stelle nochmal für die tolle positive Resonanz bedanken
Hier mal ein kleiner Einblick...
• längere Öffnungszeiten am Wochenende, für entspannte & erholsame Wellnesstage in unserer Saunalandschaft
• NEUE KURSE für EUCH
• YOGA
• CrossWORKOUT